竇性心動加速預防方法
發布時間：2016-04-12 來源：中華康網
健康的人運動或情緒緊張都可引起心動過速。酒、茶、咖啡和藥物刺激常引起竇性心動過速。有關竇性心動過速的預防大家應該學習，防范于未然。
1.預防誘發因素
一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。
常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。
合理用藥心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。
2.定期檢查身體定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等。
因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
3.生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。
因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
心動過速患者平時不要激動,不要發火,以免引發高血壓,平時多吃點蔬菜,最好不要吃熱性事物,多吃些涼性水果,這樣可以減少疾病的發生。
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