特別是現在的青少年，飲食健康頻頻出現問題。以至于牙周炎的病發，我們在生活中，要注意牙周炎的危害。青少年牙周炎可以通過飲食的方法來緩解病癥。那么具體有哪些方法呢?就讓我們一起通過本篇文章來詳細了解一下吧!

　　青少年牙周炎飲食要點

　　中醫認為，本病多為脾胃蘊熱，火熱上熏、或肝腎陰虛。虛火上浮所為，當以清熱瀉火，滋陰補腎為治。中醫辯證施治，一般分為以下幾型。

　　1、胃熱上蒸型：主要表現為牙周病伴口臭，口渴飲冷，口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛，大便干結，小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。當以清胃泄熱為治，可選用：

　　竹筍炒肉：鮮竹筍100g，瘦豬肉150g。調味品適量，將竹筍洗凈，切絲;豬肉洗凈，切絲，勾芡;鍋中放植物油適量燒熱后。下豬肉絲翻炒片刻，而后再下竹筍及調味品等，炒至熟即成，每日1劑。

　　翠皮爆鱗絲：西瓜皮250g，鱔魚1000g，芹菜500g，泡辣椒50g，調味品適量。將西瓜皮洗凈，榨汁;取一半與雞湯混勻;

　　泡辣椒切絲;鱔魚去鱗雜，用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食鹽、醬油、味精、白糖、胡椒粉等調勻;鍋中放素油適量燒至六成熱時。

　　下鱔魚絲滑透，倒入漏勺;而后下芹菜、泡辣椒、姜、蔥、蒜等翻炒，而后下鱔魚絲及雞湯芡汁炒勻，再下醋、香油適量炒勻即成。

　　紋股藍薈：絞股藍10g。將絞股藍擇凈;將絞股藍放入茶杯中。沖入沸水。浸泡2^3分鐘后飲服。

　　銀杏歲布麻芬：銀杏葉、羅布麻各50g，菊花30g，草決明lOg。將決明子炒香備用;將決明子與銀杏葉、羅布麻、菊花等同放杯中，沖入沸水適量，密封浸泡10"20分鐘后飲服，每日1劑。

　　三花茶方：金銀花、菊花各10g，扁豆花2朵。綠茶3g，將三花擇洗干凈;取三花與綠茶同置杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后飲服，每日1劑。

　　2、濕熱蘊癥型：主要表現為牙周病伴口苦，口舌生瘡糜爛，牙齦赤爛腫痛，大便不暢，小便短黃，舌苔黃膩，脈濡數。當以清熱祛濕為治，可選用：

　　苦瓜茶葉飲方：苦瓜、茶葉、蜂蜜各適量。將鮮苦瓜1個，截斷去瓤，納入茶葉，對合，懸掛通風處陰干，去苦瓜，取茶葉備用;使用時每取3～5g，沸水沖泡，納入蜂蜜適量，頻頻飲服，每日1劑。

　　陣皮荷葉茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁，生山楂各1000g。將夏日采集的新鮮荷葉洗凈、切絲、涼干。與其它三藥混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲。

　　通過本篇文章的簡練介紹，相信大家都學會了上述的方法來緩解青少年牙周炎。除了上述方法我們在生活中的飲食習慣一些注意的，只有養成好習慣，才能遠離牙周炎的困擾。