牙周炎要注意的事情都有哪些
發布時間：2015-10-24 來源：中華康網
怎樣才能預防牙周炎的疾病呢?患者們都不是特別的清楚，不知道預防牙周炎的辦法有哪些，在生活中養成好的習慣才不會出現牙周炎的疾病，究竟牙周炎要注意的事情是什么呢?許多的患者都不是特別的清楚，希望下面的四點介紹能給大家帶來幫助。
1、正確刷牙
刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復按摩。或者將牙刷放在牙根部，反復上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物
咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產生適當的刺激，起到良好的按摩作用。
3、口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利于改善局部的血液循環。
4、口內按摩
洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復動作數次，按摩后漱口。
經過介紹，都掌握了牙周炎要注意的事情了，生活中不要有太大的壓力，壓力越大，患者體內的火氣就會越大，患者的疾病就會越來越嚴重，患者可以多吃一些苦瓜等降火的食物，多注意口腔中的衛生，掌握好它治療的辦法，祝大家早日康復!
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