牙周炎的運動療法
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
隨著年齡增長，牙齦日趨萎縮，由此導致牙齒松動、間隙增大、食物殘渣存留，給細菌滋生提供了條件。而口腔內生物和化學刺激的不斷增加，會使牙周疼痛甚至感染化膿，并會使牙齒進一步松動、脫落。牙齒的缺損，影響食物咀嚼，給腸胃造成負擔，進一步影響腸胃功能。
牙周疾病的運動療法適用于沒有化膿性口腔炎癥者，患者應在長期從事健身運動的同時，有意識地進行牙的運動。運動的目的是促進牙周組織血液循環，改善牙周組織營養，延緩和阻止牙齦萎縮，盡可能地保全牙齒功能。運動療法的具體方法是：
●用力咬合或相互撞擊上下牙齒，連續50下，每天早、中、晚各1次。
●用兩手掌在兩側面頰和口唇上，按摩齒齦，直至局部有發熱感為止，每天早、中、晚各1次，每次5～10分鐘。
練習時應注意用力不要過猛，特別是有齲齒者和牙齒松動明顯者，練習時注意用力要平穩，只要堅持一段時間，就可取得較好的效果。
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