專家講述白內(nèi)障的預(yù)防方法有哪些
生活中有很多疾病是我們無法避免的，就像每個(gè)人一生中都會(huì)生病，不管是大病還是小病，白內(nèi)障就是我們最為害怕的一種疾病了，讓患者非常的痛苦，下面我們就來了解一下白內(nèi)障的預(yù)防方法有哪些?
一是戴深色眼鏡
研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時(shí)間愈長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出，外出時(shí)戴深色眼鏡(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進(jìn)一步減退。
二是防止脫水
在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，滿足代謝的需要。
三是攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機(jī)能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。
白內(nèi)障是老年非常容易發(fā)生的一種眼科方面的疾病，因?yàn)槔夏晷袆?dòng)本來就非常的不方便，如果再換上白內(nèi)障的話，對(duì)于老年來說傷害性是非常大的，所以我們一定要注意積極的做好白內(nèi)障的預(yù)防工作。
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