白內障患者怎么保護自己的眼睛
發布時間：2015-06-01 來源：中華康網
生活中，患有白內障這種眼部疾病的人很多，白內障患者在接受治療的時候也要多加注意對自己眼睛的保護，這樣才能有效的將治療效果最大化，及早的恢復健康。我想，白內障患者要怎么保護眼睛這個問題，應該是很多深受白內障危害的朋友迫切想知道的，接下來就是對這方面的詳細介紹。
白內障患者如何保護眼睛：
1.避免過于強烈的紫外線照射：研究表明，眼睛每天多照射1小時太陽，一年中患白內障的危險增加10％，戶外工作者患白內障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。
2.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
3.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
4.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
對于白內障患者要怎么保護自己的眼睛，以上已經給大家做了詳細的介紹，希望能對您有所幫助。對于白內障這種疾病，只要大家要在生活中做好預防工作，就能在很大程度上避免這種疾病的發生。小編告訴大家，預防是最好的治療。祝愿大家都有一雙健康明亮的眼睛。
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