對(duì)于妊娠期糖尿病的患者，首先要注意一定要控制好總熱卡，并在此基礎(chǔ)上注意飲食均衡。總熱卡可以根據(jù)孕婦的標(biāo)準(zhǔn)體重和勞動(dòng)輸出量進(jìn)行計(jì)算。在總熱卡的基礎(chǔ)上，需要注意幾種物質(zhì)均應(yīng)攝入，具體如下：1、碳水化合物：孕婦餐單上一定要有碳水化合物。很多妊娠期糖尿病的患者，因?yàn)檠巧叨疾桓页蕴妓鋵?shí)不然。碳水化合物含量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致能量不足，孕婦容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，寶寶也長(zhǎng)不大。所以孕婦餐單上要增加主糧，如米、面都可以進(jìn)食，還可以在主糧上加入1/3的粗糧。粗糧的攝入可以幫助延緩糖分的吸收、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以及提供豐富的B族維生素；2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：包括雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋以及奶類(lèi)，這些都非常合適，在孕期一定要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及豐富的鈣元素；3、脂肪：妊娠糖尿病的餐單上也一定要有脂肪的比例，總熱卡的30%都是由脂肪來(lái)提供的。建議在餐單上可以增加植物油，如橄欖油、菜籽油。