胸椎錯位沒有自我復位的方法，胸椎錯位的概念一定要搞清楚，一個正常工作和生活的人，也就是說一個能生活自理的人，胸椎錯位的機會非常少。如果說在按摩房、健身房，或者周圍的親朋好友說是否胸椎出現了錯位，絕大多數這個概念是錯誤的。胸椎錯位一般出現在胸椎結核、腫瘤以及外傷，導致胸椎的骨折、脫位，這是常說的錯位。也就是說胸椎之間出現移位，如果沒有外傷、結核，沒有腫瘤，一個正常工作和生活的人，胸椎沒有出現錯位。但是可能是因為感覺到胸背部的疲勞，胸背部的疼痛，去做推拿、按摩的時候，技師告訴胸椎錯位，經過按摩，經過技師妙手回春以后又復位，是善意的欺騙，并沒有錯位。胸椎錯位大多數情況下，認為的這種疲勞，是由于坐姿不良、長期久坐所導致，胸背部的肌肉勞損，出現棘上韌帶炎，或者是胸背部的肌筋膜炎。胸椎一般情況下不會錯位，因為它比腰椎和頸椎更穩定，因為它周圍有胸廓相連，這是西醫所認為的胸椎不存在錯位的情況。正規的中醫應該怎么說，應該去中醫院聽正規中醫的說法，而不是去聽普通按摩房的按摩技師，告訴你胸椎是否錯位。