腦梗塞在今天絕對可以預防，具體方式如下： 1、改變生活方式，控制危險因素：比如血壓，如果是高血壓患者，要控制血壓，定期監測血壓，應用降壓藥物治療。嗜煙酒者要戒煙。比如病人診斷為糖尿病，一定要定期檢查血糖情況，按時吃藥進行糖尿病飲食。進行一些運動、體力勞動，都是非常好的習慣，飲食方面，不要暴飲暴食。心理因素方面，要給自己減壓，讓自己的心態盡可能平和。腹型肥胖者容易得糖尿病，也是非常不好的危險因素，還有酗酒、心臟病等危險因素，這些危險因素大多和不良的生活方式相關，可以有效預防，積極改變不良的生活習慣，能有效降低卒中的發生危害； 2、腦卒中篩查：定期到醫院進行血脂、血糖、尿酸、血的同型半胱氨酸等生化檢查，而且要定期測病人的血壓、心電圖、血管超聲，以及相應的血管，比如CTA、MRA、DSA檢查。影像學檢查的目的主要是為了評估患者的血管情況，血管是否有動脈粥樣硬化斑塊、血管狹窄的程度以及斑塊是否穩定； 3、按時吃藥，定期復查：可以非常明顯地降低卒中的發病率，否則可能容易導致卒中。因為卒中現在已經和生活方式、血壓、血糖、血脂等危險因素密切相關。