腦梗塞需要根據導致腦梗塞的原因進行預防，常見引起腦梗塞的原因，包括高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥，以及OSAS(阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征)，都可能導致腦梗塞的風險明顯增高，在平時需要注意以下幾方面：1、控制危險因素：需要將血壓、血糖控制好，保持低鹽、低脂飲食，糖尿病規范飲食，避免高糖飲食。另外需要戒煙、戒酒，規律作息，如果患者夜間睡眠呼吸暫停比較明顯，鼾癥比較厲害，要看耳鼻喉科，由睡眠呼吸中心進一步診斷和治療，積極控制鼾癥。還要低脂飲食，盡量不吃內臟類的食物和肥肉等，減少風險；2、進行預防治療：如果患有高同型半胱氨酸血癥，需要配合藥物進行治療和控制。如果患者評估之后存在高危因素，而且頸部血管彩超發現有動脈粥樣硬化的斑塊形成，以軟斑和混合斑、不穩定斑塊為主，需要啟動腦血管病卒中的預防治療，常見的預防藥物包括阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，還可以使用阿托伐他汀等藥物穩定斑塊，以及降血脂藥物預防腦梗塞的發生。