男人壯陽可以吃有壯陽作用的中成藥或中草藥，具體如下：1、中成藥：常見的有海狗丸、強腎片、海馬巴戟膠囊等比較傳統的中成藥，在臨床中使用時間較久，比較安全、有效；2、中草藥：如淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽等，也有一定的壯陽的作用。并不是任何男人都需要壯陽，如果不需要壯陽而服用這些藥物，通常會適得其反，或者會讓身體透支，影響今后的生活或者引發其他疾病。要在專業醫生的指導下使用，切不可自行購買壯陽的中藥服用，否則會適得其反，對身體造成一定的損害。