日常生活中食用的韭菜，具有較好的補腎、壯陽功效。中醫認為黑色入腎，多進食黑色的食物也有補腎功效，如黑芝麻、黑豆等。在臨床上，部分男性可能出現腰膝酸軟、男性功能低下等癥狀，便開始懷疑自己是否出現腎虛。腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛在臨床主要表現為腰膝酸軟、怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多等癥狀，需結合舌象和脈象才能準確辨證。通常明確為腎陽虛的患者，可以首選藥物治療，也可以采用一定的食療方法。通過大量的研究顯示，食療的功效比較輕微，只適用于輕型的腎陽虛表現，明顯的腎陽虛患者，需要到專業的醫院就診。醫生可以做出專業的判斷，在醫生的指導下進行辨證施治的藥物治療，即可達到理想的調理和治療效果。