一般建議飯后2個小時以上，再進行刮痧治療。刮痧本身是用刮痧板，然后多數選用人體后背部的經絡或者其他的位置進行刮痧，核心是后背部的督脈和膀胱經。通過刮痧的治療，起到改善局部的血液循環，即中醫理論上的疏通經絡、通經活血的作用。但是不建議大家在飯后馬上進行刮痧治療，因為吃飯的時候，絕大多數食物的一些殘渣會在最開始的時間，比如1-2個小時之內堆積在胃部，這個時候如果吃完飯馬上采用俯臥位進行刮痧，很有可能引發一些胃腸道的不適，長此以往有可能加重一些胃腸道的疾病。所以建議大家在飯后2個小時以上，再進行刮痧的治療。同時也要注意刮痧的力度，由于皮膚出痧的情況，根據病人的年齡、體質以及刮痧的力度，存在著個體差異，所以建議首次刮痧的病人盡量要注意力度，不要尋求出特別多的痧。否則有可能會增加局部感染的風險，也可能會增加病人的不適感。所以要刮痧的時候，第一要注意在飯后2小時以上進行，第二也要注意刮痧的力度。