補充魚肝油，要根據孩子的年齡、飲食，以及臨床表現，來具體決定。一般魚肝油不用一直吃，主要原因如下：1、在寶寶2歲之前，需要補充魚肝油。魚肝油的成分主要是維生素A，加上維生素D。維生素D有助于促進鈣磷的吸收和利用，防止缺鈣、佝僂病等情況。維生素A有助于增強寶寶的抵抗力，有助于補充眼睛的營養，所以在2歲之前，需要補充維生素D，可以補充魚肝油；2、寶寶2歲以后，飲食比較均衡，通過飲食能夠攝入足量的維生素A和維生素D。另外外出活動也比較多，能夠曬太陽，活動和曬太陽都有助于維生素D的合成。這時維生素D能夠滿足生長發育的需要。所以在寶寶2歲以后，可以不補充維生素A和維生素D。但是因為疾病的原因，或者外出活動不足，可以適當補充魚肝油。