金桔作為一種比較常見(jiàn)水果，懷孕時(shí)可以食用。懷孕期間的媽媽，對(duì)于新鮮蔬菜和水果要保持一定攝入量。具體來(lái)說(shuō)，比方蔬菜，建議每天攝入500g蔬菜，其中包括300g以上的綠葉蔬菜。這些蔬菜以少加工、不加工為好，能生食用，就不要用水去焯，用水焯下能食用，就不要去爆炒，而能稍微炒下就食用的蔬菜，就不要去燉，不建議像天婦羅之類的油炸蔬菜。水果建議每天可以食用200-400g，200g水果非常少，可能也就是一個(gè)半大的蘋果，一個(gè)梨或者一個(gè)橙子的量，主要針對(duì)妊娠期糖尿病、血糖比較高的或者有糖尿病遺傳病史的孕婦。在嚴(yán)格控糖情況下，建議每天食用200g以內(nèi)水果，但不包括甜水果，且禁食榴蓮，可以食用金桔。