便秘是非常常見的臨床癥狀，常表現為排便次數減少＜每周2次，或在排便過程中出現便塊干硬、排出困難的情況，便秘時常會出現腹部脹滿不適的消化道癥狀。長期便秘還可造成患者出現緊張、焦慮的情緒。出現便秘癥狀時應首先進行生活習慣、飲食結構的調整，多吃富含纖維素的食物，同時多飲水、適當運動。只有通過調整生活方式、飲食結構，才能達到長期緩解便秘的作用。便秘比較明顯時還可以求助于藥物進行癥狀緩解，如雙歧桿菌等腸道益生菌，可以改變腸菌構成，恢復紊亂的腸道內環境。正常的腸道細菌可以分泌類似于丁酸鹽的短鏈脂肪酸，可以刺激腸蠕動、促進排便，但腸道益生菌緩解便秘的作用比較慢，起效需要較長時間。