收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        吃什么能緩解便秘
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 李博 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        吃新鮮的蔬菜、水果，含水分多的，有理氣作用的食物，可能治療便秘。比如火龍果、香蕉、橘子、以及蘿卜，都可以緩解便秘。同時不要吃太咸、太辣，太刺激性的導致便秘的食物。由于每個人的體質不同，食物要有針對性，比如有的人對香蕉敏感，而有人對火龍果敏感，找到合適的飲食結構非常重要。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
汉中市|
高邮市|
河池市|
句容市|
隆化县|
宽城|
阳朔县|
明水县|
昭觉县|
奉化市|
会东县|
凤山市|
桐庐县|
商洛市|
鄂托克前旗|
徐汇区|
麻江县|
车致|
昔阳县|
阜阳市|
长垣县|
邵阳县|
万盛区|
红安县|
镶黄旗|
鲁甸县|
福建省|
尉犁县|
新宁县|
长子县|
赫章县|
土默特左旗|
大埔区|
南江县|
武平县|
安塞县|
宁武县|
宜黄县|
雷州市|
红河县|
同德县|