心絞痛患者的自我防治方法具體如下： 1、心絞痛患者應選擇合理的藥物，心絞痛發作時應立即就地休息，停止活動，含服硝酸甘油片或者速效救心丸等；可隨身攜帶硝酸甘油等急救藥品，盡量避免各種誘發因素；若出現房顫、心動過速等癥狀，推薦美托洛爾進行治療；如果出現心動過緩，可以服用硝酸酯類的藥物進行治療，如果心功能不全，可以服用硝酸甘油； 2、日常應該注意飲食清淡，低鹽、低脂飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，應戒煙、戒酒、多喝水，保持大便通暢； 3、注意保持規律的作息，充足的睡眠，避免劇烈運動，保持心情愉快，保持適度的體力活動，以不引發心絞痛的發作為度。