50歲的男人性功能會逐漸開始下降，不像20-40歲那樣。50歲以后，人體逐漸衰老，體內雄激素水平、性功能也逐漸下降，但是50歲男人通過體育運動，通過良好的生活習慣，對性功能有幫助，不能一概而論。50歲男性通過跑步運動、提肛運動，通過改善飲食，盡量少吃刺激性食物、少酗酒，性功能也會保持旺盛的精力。50歲以后，性功能下降是自然規律，通過活動、良好飲食、改善生活方式，能夠保持良好的性功能。如果功能不好，可以吃保健藥物、保健食物和食品，對性功能有幫助的食品，比如淫羊藿、枸杞等。通過上述方法，能夠提高性功能，維持50歲男性的性功能。