38歲男性的性生活頻率保持在20天7次較為適宜，根據美國性生活頻率調查結果反映，30歲以上的男性20天平均進行7-8次左右性生活。由于性生活存在性功能強弱和性欲強弱差異，即存在個體差異，個別病人如性欲較強，性生活頻率可以明顯增多，屬于正常生理現象。依平均數據而言，38歲男性性生活過于頻繁或長期不進行性生活，可能產生以下情況：1、性生活過于頻繁：常容易導致泌尿生殖器出現炎性反應，如前列腺炎、包皮炎、龜頭炎；2、長期不進行性生活：容易導致睪酮在體內蓄積，導致睪酮水平升高時，進而導致雙氫睪酮水平升高。雙氫睪酮水平升高時，會導致頭發、毛囊發炎，會出現脫發和禿頂現象。38歲男性應當規律進行性生活，保持規律的性生活對男性生殖健康大有益處。此外，應當適當增加體育鍛煉，可以維持健康功能。