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        腳底涌泉穴在哪

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
        涌泉穴是腎經的穴位,位于足底,即腳心的部位。當腳趾頭攢起來的時候,類似于握拳把腳趾頭攢起來,在足心部可以看到一個凹陷,涌泉穴就在此凹陷中。涌泉穴的準確定位是不算腳趾頭,將腳掌三等分,前1/3的一個位置就是涌泉穴。涌泉穴作為腎經穴可以主治很多腎和膀胱的問題,比如泌尿系統(tǒng)的小便不利、小便多、尿頻、夜尿多等。此外,生殖系統(tǒng)的問題,比如月經不調、痛經、不孕不育,也可以選擇涌泉穴。涌泉穴作為腎經穴還可以治療眼睛的疾患,比如兩目干澀、眼淚多、迎風流淚。還有一些記憶力減退、肝腎不足的陰虛癥狀,也可以選擇涌泉穴。涌泉穴在腳底扎起來很疼,因此建議自己按揉涌泉穴,或者泡腳、用藥,或熱水熱敷涌泉穴,上述方法也有很多好處。
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