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        糖尿病如何預防
        
		
        
			
        參與醫生
        佛山市三水區人民醫院 廖鐵軍 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        糖尿病預防，主要針對于Ⅱ型糖尿病，預防措施有以下幾點：
1、注意飲食：盡量減少攝入含糖量高食物，定時定量進食；
2、堅持運動：每日堅持足量運動，肥胖患者減肥可有效改善胰島素抵抗；
3、避免精神緊張：接受事實，相信醫學，糖尿病雖然不能治愈，但是可以控制，血糖控制好，不會減少生命時間，提高生活質量，遵從醫囑，不自行調整藥物。
		
        

	
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