若明確熬夜是導致痤瘡的重要誘因，則患者應該早睡覺，調理生活習慣，改變生活方式即可緩解病情。若患者存在一段時間不得不熬夜，建議從日常生活進行調整，如清淡飲食，將綠葉青菜當作餐桌上的主角。對于長期休息不佳的患者，通常會比較喜歡進食辛辣食物，屬于身體適應性調節，但在長痤瘡時應避免過多進食辛辣性食物。此外，油炸食品也不利于消化，也應避免過多食用。藥物治療對于痤瘡也較重要，但口服藥物均為短期使用，不應在出現皮疹后立即使用藥物進行控制。