小孩如果體重超標，過于肥胖，需要進行減肥。如果比較肥胖，可能導致類似于成人的疾病，比如糖尿病、兒童高血壓、高血脂，甚至脂肪肝等肥胖相關疾病，發病率越來越高，所以要引起高度重視，減肥時要注意以下幾點：1、不用減肥藥：因為小孩處在生長發育期，減肥藥可能會嚴重干擾到正常生長發育、內分泌等情況；2、飲食控制：盡量少吃甜食和高油脂食物，如油炸食物；3、進行戶外運動：可以多曬太陽，多進行戶外活動，讓體重逐漸下降，不能過于著急，如果體重過快下降，對小孩身體有不利影響。