科學吸煙每天多少支，這個說法不成立。無論怎樣控制，哪怕一天只吸半支煙，但是每天在吸煙，總是會在身體里留存一些排不出去的毒素，對身體有害。因此，吸煙并不存在于是否科學的說法，無論吸多少只煙，只要是每天在吸煙，肯定會對身體不利。當然，如果刺激血管，吸煙的時候其實血管就在痙攣、收縮，有一個短暫的危害。吸煙對人的健康影響非常大，在吸煙的時候，毒素會堆積。其實偶爾吸一次，可能確實能排出去，比如在燒東西的時候，偶爾也會吸入一些煙塵，機體有一定代償能力。但是如果持續堆積，身體總會有不好的時候，比如休息不好，或者吃的食物不合適，或者喝水少，這些時候都會影響身體往外排毒素。毒素在身體里堆積，最直接受害的就是支氣管和肺黏膜，被毒素侵襲以后，又不能及時得到修復。因為每天反復堆積，從而會造成病變，不存在每天多少支是科學吸煙的說法。