孕婦口苦可以放松情緒，清淡飲食或者口服益生菌來緩解。懷孕后很多孕婦會發生焦慮、緊張，導致心火上炎、肝火上炎，虛火趁虛上乘，從而導致口苦。所以孕婦首先要放松情緒，多聽輕音樂、多曬太陽、緩解精神壓力，這樣會在一定程度上減輕口苦的癥狀。隨著胎兒發育，子宮逐漸增大，壓迫內臟或者使內臟移位，也會影響消化吸收功能，導致胃酸或膽汁分泌出現異常，也會使孕婦口苦的癥狀出現。所以孕婦要少食多餐，不要吃得過于油膩，可以在醫生指導下口服益生菌，促進消化吸收功能，緩解口苦。如果孕婦在孕期出現睡眠不足，身體的浮腫增加，夜間睡不好等，睡眠不足也會使臟器分泌功能失調，消化液分泌不足，導致肝火旺盛，從而出現口苦的癥狀。孕婦要注意調整作息時間，增加睡眠時間。