汗蒸是否可以祛除濕氣，要根據不同情況判斷。如果體內有寒濕之邪，通過汗蒸的方式能起到一定程度的體內濕氣祛除作用，但相對較輕微。如果體內有濕熱之邪，使用汗蒸的方法易加重體內濕熱之邪。汗蒸主要是通過溫熱刺激使體表汗毛孔張開，促進體內津液從體表汗毛孔以出汗的方式排出體外。體內的津液排出體外，在一定程度上可減輕體內的寒濕之邪，一方面可以促進體內濕邪排出，另一方面，對于體內寒邪也有一定治療效果，但根本方法還是應采用健脾利濕的方法進行治療。濕氣中醫稱之為濕邪，也是中醫特有的病機診斷，屬于外感六淫病邪之一，中醫將之分為內濕和外濕。外濕主要與居住環境有關系，如長期浸泡在水里或居住環境較潮濕，易受自然界中濕邪侵襲。平時所說的濕氣主要指內濕，與臟腑功能失調有關，主要是脾運化水濕的作用下降，導致水濕之邪內生。因為脾與體內濕邪的產生有密切聯系，所以通常多采用健脾利濕的方式來祛除濕邪。