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        喝荷葉茶能減肥嗎

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師
        荷葉茶不能減肥,荷葉茶作為普通的飲品,沒有減肥的作用。荷葉性味苦而微寒、微澀,歸心經、肝經、脾經,主要用來治療暑濕、暑熱之邪侵襲人體,出現的煩躁、口渴、頭疼這樣的病癥。另外,荷葉有健脾的作用,用于脾虛泄瀉;可以升提陽氣,而且有散瘀、止血的作用。但是荷葉沒有減肥的功效,雖然荷葉里含有荷葉堿,能夠導致輕度的泄瀉,但是荷葉不能夠減肥。減肥不是靠腹瀉來完成,泄下去的是水分,身體里的脂肪并沒有耗散出去,因此達不到減肥的作用。減肥就是要靠調整飲食結構、增加能量的耗散,才能夠做到。
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