并不贊同靠喝荷葉茶來減肥的方法，而且效果也并不能夠持久。荷葉是一個苦、辛而微澀的藥性，荷葉是涼性的藥物，入心經、肝經，也入脾經。荷葉往往用來清除暑熱，而且有升陽氣的作用，用于暑濕出現的煩倦，以及出現脾虛的腹瀉。同時荷葉有散瘀止血的作用，但是用荷葉茶來減肥不靠譜。雖然荷葉里含有有效的成分，導致喝多了之后，人會出現傾瀉的狀態。但是減肥不能靠外源的藥物，主要靠整體飲食結構的調節、增加活動，才能夠起到健康減肥的目的。減肥就是要不腹瀉、不乏力，但是靠荷葉茶來減肥，沒有太多的科學依據，而且效果也不能夠持久。