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        吃玉米放屁多怎么回事

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        湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師
        進食玉米后肛門排氣增多,一般屬于正常生理現象。玉米含有豐富的膳食纖維,攝入后可增強胃腸蠕動,導致肛門排氣增多,另外玉米含有豐富的蛋白質,進入腸道后形成硫化氫,從而導致氣體增多,通過肛門排出體外。生活中也有較多類似的食物,如土豆、紅薯、洋蔥等,攝入增多時均可出現肛門排氣增多現象。如果調節飲食結構,肛門排氣增多現象會消失,所以患者無需擔心。生活中注意調整合理的膳食結構,適量攝入高淀粉類食物,過量時會導致腹脹、腹痛、大便次數增多、肛門排氣增多等。對于便秘患者,可多食用膳食纖維豐富的食物以幫助緩解便秘。
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