找內(nèi)關(guān)最笨的方法，實際上也就是找內(nèi)關(guān)最簡單的方法。內(nèi)關(guān)位于前臂的內(nèi)側(cè)，腕掌橫紋上兩寸，兩筋當中。腕掌橫紋非常好找，而通常食指、中指、無名指，三指并攏的寬度大概就是兩寸，可以在腕掌橫紋上方找到兩寸的位置。前臂內(nèi)側(cè)很容易看到兩條凸起的并排肌腱，即兩筋，這兩條肌腱，是橈側(cè)腕屈肌腱和掌長伸肌腱，兩條肌腱當中腕橫紋上兩寸就找到了內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，主要治療胃、心、胸的疾患，如胃痛、胃脹、食欲不振、心下痞滿、兩脅脹痛、便秘、腹瀉、心慌、心悸、胸悶、憋氣、咳嗽、氣喘等，都可以選擇內(nèi)關(guān)穴來進行治療。