小腿肌肉拉傷的治療主要是一些保守治療方法，拉傷后，受損傷的下肢就基本上不要活動，甚至行走都要限制，要充分休息，避免進一步損傷和局部損傷部位的滲出、出血。局部做冰敷處理，用冰袋在損傷的部位冰敷，在48小時內持續冰敷，可以減少局部滲出、出血、止痛。另外，患肢要相對地抬高，最好是臥床把腿墊高，避免繼續滲出或出血。另外，可以口服消炎止痛藥物，如扶他林(雙氯芬酸二乙胺)、布洛芬、洛索洛芬鈉。局部可以擦一些消炎止痛、活血的藥物，如清風膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑。如果損傷嚴重，有明顯的腫脹，2-3天后，局部變紫，建議到醫院做核磁共振檢查，明確損傷程度，是否為肌肉損傷，是否有肌腱等組織結構損傷。