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        孕期糖尿病可以吃枇杷嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        孕期糖尿病只要將血糖控制平穩,通常可以吃少量枇杷。枇杷的含糖量在10%左右,如果血糖已經達到了理想范圍,孕婦可以在兩餐之間吃少量的枇杷,每次量不可過多。過多同樣會導致血糖高峰出現,引起血糖波動,對于孕期高血糖的孕婦而言,并不合適。孕婦食用枇杷后可以生津止渴,枇杷可以促進孕婦分泌消化液,這樣有助于孕婦開胃,幫助孕婦補充營養,可以改善消化功能。枇杷當中還含有部分元素,幫助人體補充維生素。秋天的時候進食枇杷還可以潤肺止咳,對改善孕婦的肺熱也有一定幫助。孕婦可以監測血糖的水平,決定平時是否可以進食這一類水果。通常孕婦如果空腹血糖水平不超過5.3mmol/L,餐后2小時血糖水平不超過6.7mmol/L,可以進食含糖量在10%左右的水果。含糖量在10%左右的水果有很多,枇杷就是其中一種,其他的有蘋果、梨子、草莓,橙子、柚子等,也都可以食用。總體而言,主要是要控制好數量,每天吃枇杷的總量要控制在200g左右,而且這200g左右的水果,要少量多餐進食,不要一次全部進食,以免引起血糖波動。
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