一吃飯就想睡覺，可能大腦短暫缺血所致。吃飯時食物進到消化系統，消化系統需要分泌消化酶，還需要促進胃腸道動力，產生機械性的粉碎和攪拌食物的作用。上述兩個機制的發生需要消耗能量，而能量需要通過增加胃腸道血液循環達到目的，所以進食后胃腸道的血流量比不進食時血流量增加，大腦相對血流量減少。如果平時大腦血供處于相對低的平衡狀態，輕度血流減少可能會導致大腦能量或者氧氣供應相對減少，會有大腦輕微、短暫的抑制反應，通過身體機制可以調整。另外，有人習慣吃完飯睡一會，養成生理節奏即生物鐘，就會產生吃完飯就想睡覺的感覺。