坐下來就想睡覺有多種原因，主要有以下幾種情況：一、生理因素：生活中是否過于缺乏睡眠，有無體力過度地支出，過度疲勞或熬夜。過度疲勞、困倦的情況下，安靜休息時大腦皮層被抑制，表現(xiàn)為想睡覺，此為正常的生理現(xiàn)象，疲勞解除就會恢復(fù)正常；二、病理因素：1、檢查全套的血生化，有無電解質(zhì)紊亂、肝腎功能損傷、血糖異常、甲狀腺異常等，此類變化都可能會導(dǎo)致困倦、疲乏。2、若檢查均正常需查看夜間睡眠情況，有無睡眠呼吸暫停綜合征，即鼾癥，鼾癥時由于呼吸的暫停會有缺氧產(chǎn)生疲乏。3、白天的精神狀態(tài)有無過度緊張、擔(dān)心、害怕或無法產(chǎn)生愉悅感等情況，抑郁狀態(tài)時會出現(xiàn)疲乏、想睡覺。