舌苔白不一定是濕氣重的表現，正常舌苔就是淡紅舌、薄白苔，屬于正常舌苔。如果沒有舌苔，通常屬于陰虛或者胃氣不足的表現，可能并不正常，如果舌苔發黃，通常屬于體內有火的表現。正常的舌苔微微發白，需要注意如果舌苔白，非常厚或者膩，初選類似腐爛的表現，通常都屬于體內具有濕氣的表現。如果體內有濕，還會在舌苔的表現上出現厚、膩，體內有濕氣，還會出現濕氣的臨床癥狀，具體如下：1、頭部有濕：可能出現頭暈、不清醒、腦袋發重、口里發黏，耳朵有時還可能出現耳堵、脖子不舒服；2、上焦有濕：心肺有濕，可能出現胸悶、心慌、咳嗽、有痰等；3、中焦有濕：即脾胃有濕，可能出現脘腹脹滿、食欲下降；4、下焦有濕：可能出現大便黏滯、小便渾濁、白帶增多；5、四肢、關節有濕：可能出現關節腫脹、疼痛、沉重；6、皮膚表面有濕：可能出現濕氣比較重造成的皮膚濕疹，還容易出黏汗等。