舌苔重，多提示脾胃功能不好。脾為后天之本，吃的東西都需要經過脾的運化，才能轉化為身體所需要的精微物質進入到全身各個系統。如果脾胃功能不好，吃的東西都不能變成身體所需要的營養物質，從而會表現在舌頭上的舌苔厚。 如果舌苔厚，提示脾胃功能不好，平常需要調整飲食結構、鍛煉或者是吃健脾藥，比如山藥、薏仁、砂仁、芡實，都可以健脾、化濕；嚴重的情況下，根據身體狀況，在醫生辨證論治后可以選用中成藥。