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        睡覺姿勢不當會引起腰椎間盤突出癥嗎

        參與醫生

        上海長征醫院 史國棟 主任醫師
        腰椎間盤突出癥一般不是睡覺姿勢不當引起,這也是臨床中很多患者關心的問題,更關心的問題還不是睡覺姿勢,而是床墊。部分患者會問是否需要睡硬板床,實際對床墊軟硬度沒有要求,對睡姿也沒有特殊要求。因為從生物力學角度講,人如果躺在床上,腰椎承重力會變成0,而坐著腰椎承重是體重4倍,站著是體重2倍。 從生物力學角度講,如果躺在床上,不管何種姿勢,腰部都能得到充分休息。所以睡覺姿勢不正確,與腰椎間盤突出癥沒有直接因果關系,因此對姿勢不做特殊要求,感覺舒適就可以。對床墊軟硬度也沒有特殊要求,根據個人舒適度就可以。還有一點是保溫,不能受冷,對姿勢無特殊要求。
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