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        吃什么保護眼睛視力

        參與醫生

        中日友好醫院 王衛 副主任醫師
        在飲食方面,主要考慮有一些食物對眼睛的視力保護有一些好處,主要是食物的多樣化,包括一些維生素類的食物,比如維生素A,對眼睛角膜有一定的保護和防護作用。但是到目前為止,也沒有完全地證明吃什么東西或者營養中有什么東西對視力的保護有決定性作用。由于目前人民生活水平的提高,營養食物中的多樣化,食物的營養程度非常高,所以發生由于維生素類的缺乏而造成視力角膜病變的病人逐漸減少。主要在食物中添加維生素類的物質,尤其是維生素A、維生素E,可能使眼睛視力能夠得到一定的保護。所以在在食物方面,盡量保持營養多樣化即可。
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