不管是男人還是對女人，泡腳的時間一般認為是在餐后1小時之后，這個時間泡比較合適，沒有最佳時間，就看有沒有時間。一般不主張飽食之后再去泡腳，吃完飯1個小時左右泡腳比較好。那么泡腳，中醫(yī)又叫足浴，對于末梢改變局部循環(huán)狀態(tài)，對于驅(qū)散寒冷、促進代謝都有很好的作用。而且泡腳能夠舒緩緊張情緒，對身心健康以及睡眠都有促進作用。但是泡腳的時間因人而異，有時間的時候就都可以泡，主要是注意不要泡的時間過長，一般15-20分鐘。如果是有心臟病或者是有糖尿病，要更加小心，不宜泡的時間過長，而且水溫不能高。