穿瘦身衣沒有減肥作用，因為瘦身衣不能改變脂肪分布，也無法消耗脂肪，只是在外形上使人體曲線達到理想效果，不能從根本上達到減肥目的。此外穿瘦身衣時間過長，可能會影響血液循環，不利于舒適、健康的生活。求美者可以通過健康運動、飲食方案或吸脂手術達到真正瘦身的目的。吸脂手術屬于外科形體雕塑手術，通過負壓吸引方法減少身體多余脂肪，達到局部快速瘦身的作用。全身吸脂常見部位有面部、雙下巴、頸部、肩背部、雙上肢、雙下肢、手腳、上下腹部、側腹部、上臀部、下臀部等，但建議到正規醫院，找有經驗的醫生進行操作。