失眠、焦慮是精神活動出現問題所致，在疾病歸類上屬于精神障礙，是一種疾病現象，并不是心理主觀現象。比如焦慮障礙是一種與精神活動有關的疾病表現，焦慮障礙會導致患者出現失眠、過分憂慮、過分恐懼、緊張不安，也會出現生理不適，比如心慌、出汗、手抖、頭沉、頭暈、惡心等。除了主觀異常，還有生物學變化，可能主要涉及單胺類神經遞質的問題，因為單胺遞質可同時調節情緒、緊張和生理的異常。所以焦慮問題除了心理層面的主觀感受異常外，還伴隨生理或者生物學的變化，共同導致了這類精神障礙或精神癥狀。