嬰兒覺少的原因一般常見以下幾個方面：1、環境因素：比如室內溫度過高或者過低，室內光線過于明亮，或者環境過于嘈雜，均會影響嬰兒睡眠情況，從而導致入睡困難、睡眠時長過短或者睡覺時頻繁驚醒等；2、大腦皮層興奮性高：部分嬰兒睡覺少是由于白天運動量過大、玩得過于興奮，或者入睡前觀看具有刺激性的動畫片以及聽到刺激性的故事，導致入睡過程中大腦皮層興奮性仍然比較高，從而導致入睡困難、睡覺質量差、睡眠時易驚醒或者過早醒來；3、佝僂病：部分嬰兒由于缺乏維生素D和鈣，進一步導致佝僂病，可以導致入睡困難、睡眠時頻繁驚醒、睡眠時長過短等。應積極補充維生素D和鈣，同時多曬太陽，維生素D和鈣的水平提高后，孩子覺少的習慣會逐漸改善。