嗓子發炎一定要明確是什么原因，才能夠對因、對癥治療。原因比較常見的是細菌、病毒感染、煙酒過度、加班熬夜抵抗力下降，或者是受風寒。具體治療方法如下：1、藥物及一般治療：嗓子發炎的時候，如果是急性咽炎或者是急性扁桃體炎，也就是感染導致的，需要及時去醫院耳鼻喉科就診。由醫生來判斷是細菌感染還是病毒感染引起的，會對癥用藥，自己一定要注意很好的休息，休息以后會增加抵抗力，可以吃一些富含維生素C的水果或者蔬菜。同時要注意多喝溫水，因為多喝水、多小便，可以把體內有害的毒素都排泄出去。除了這個之外，可以口服一些含有中草藥成分的含片，使用一些消毒的漱口液，比如口泰漱口液，能夠殺滅局部口腔的細菌；2、兩個小方法： 第一個是自己在家里進行熱熏氣療法，可以準備一個小的杯子或者是小的碗，里邊放熱水，放在桌上以后，拿一個毛巾蓋在外面 ，用鼻子捂著讓口、鼻吸入熱氣，可以有效緩解口咽部的疼痛、灼熱感。第二個小方法可以煮一點冰糖雪梨汁，因為雪梨有清熱潤燥的功能，而且梨又含有豐富的維生素C。綜合以上方法，能夠使嗓子的不適盡快得到緩解。