嗓子發炎包括咽炎和扁桃體炎，主要指咽炎，病程可分為急性咽炎和慢性咽炎，具體分析如下： 1、急性咽炎：因飲食不當、受涼、感冒等導致咽部黏膜或黏膜下組織急性炎癥。吞咽時咽部疼痛加劇，嚴重時可伴發熱、畏寒、乏力和全身酸痛。急性咽炎時應及時去醫院就診，通過口服抗生素、中成藥或霧化吸入治療，以完全緩解癥狀。如急性咽炎反復發作，治療不及時或遷延不愈，可演變成慢性咽炎； 2、慢性咽炎：可表現為咽干、咽痛、咽癢、干咳、咽部異物感，患者通常有吸煙、飲酒，或喜食辛辣刺激食物、用嗓不當等不良習慣，或因鄰近器官疾病，如胃食管反流病、慢性鼻竇炎等未得到有效治療，進而導致咽炎反復發作。 因此，慢性咽炎重在保養，戒除上述不良習慣，積極治療鄰近器官疾病，消除病因，加強鍛煉、增強體質、提高抗病力、適當服用利咽的中成藥，可有效緩解慢性咽炎。