喝羊湯的好處與壞處，具體如下：1、提升身體的陽氣：從中醫食療的角度上來講，羊湯性味偏溫熱，因此對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦的人，適當地喝羊湯，利用其溫熱的屬性，能夠很好地提升機體的陽氣，進而達到提振精神、增強身體素質的好處；2、溫補脾胃：對于脾胃虛寒所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉，如果適當地喝羊湯，通過其溫熱的屬性溫補脾胃，驅除脾胃的寒氣，有增進食欲、促進消化的好處。但是如果不加節制地過多得喝羊湯，其溫熱的屬性也會讓體內發生上火的表現。進而會出現眼睛紅腫、視物模糊、眼睛干澀、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞等不適，而影響身體健康。