每天喝蜂蜜水的好處與壞處具體如下：一、好處：1、美容養(yǎng)顏：因為蜂蜜水當中富含有一定量的黃酮類化學物質，能清除自由基發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。所以每天適當喝蜂蜜水，能讓皮膚變得更加紅潤、白皙、細膩和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；2、提高機體免疫力：蜂蜜水當中的黃酮類的化學物質還能刺激體內免疫物質生成，提高體內免疫物質數(shù)量，提高機體免疫力；3、預防和緩解便秘：每天適當喝蜂蜜水能清除腸道內虛火和內熱，對于大便秘結大便干燥、排便困難的人，每天適當喝蜂蜜水可以預防和緩解便秘。二、壞處：蜂蜜水當中含有一定量的糖分，如果每天不加節(jié)制喝蜂蜜水，會使大量糖進入體內而升高血糖，進而引起發(fā)生糖尿病風險的增加。