維他命D也叫做維生素D，是脂溶性維生素，是人體的多項生命活動和新陳代謝這個過程中所必不可少的一種維生素。首先維生素D的主要的作用就是可以促進鈣、磷的吸收，參與體內鈣和磷的代謝，對于血鈣的水平以及骨骼中的鈣的含量具有非常重要的調控的作用，維生素D能夠促進骨骼的發育。缺乏維生素D患者就有可能會出現骨骼方面的疾病，比如有可能會出現骨質疏松、佝僂病以及其他的疾病或者是癥狀，除了骨骼方面，維生素D對于機體的免疫功能也具有一定的調控的作用，主要是可以作用于免疫細胞，參與免疫細胞的免疫調控的作用。總之維生素D對于新陳代謝以及多種生理功能都具有非常重要的調控作用，特別是對于骨骼系統相關的功能，具有重要的調控作用。