長期便秘，可以在醫生指導下吃四磨湯口服液、乳果糖這些藥物。主要分析如下：1、四磨湯口服液：由木香、枳殼等藥材組成，具有順氣降逆、消積止痛的功效，對于長期便秘患者，該藥具有理氣疏肝、健脾消滯的功效，可調理恢復胃腸氣機，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，作用較溫和而持久，有利于腸蠕動從不規則向規則性轉變，從而加快胃腸蠕動功能的恢復；2、乳果糖口服液：可刺激結腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘癥狀，同時恢復結腸的生理節律，可治療長期的便秘。另外對于長期便秘的患者來說，建議在日常生活中養成良好的飲食和排便習慣，飲食上可適當多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉、蘋果等，多喝水、戒煙酒，避免食用辣椒等辛辣刺激的食物，同時養成定時排便的習慣，有便意時需要及時排便，避免抑制排便。另外還可以適當增加運動，如散步、快走等，促進胃腸蠕動，從而改善便秘。