小腿肚中間的一條筋疼痛，是小腿肌肉疼痛。出現(xiàn)小腿肌肉疼痛的原因是在運(yùn)動(dòng)或行走過(guò)程中，小腿肌纖維受到損傷，或者筋膜受到損傷，出現(xiàn)疼痛。根據(jù)損傷的輕重，出現(xiàn)疼痛的時(shí)間長(zhǎng)短不一，疼痛輕重也不一。如果出現(xiàn)小腿肚中間的一條筋疼痛，處理如下： 1、試著壓一壓，檢查有沒(méi)有局限性壓痛，在按壓過(guò)程中，如果疼痛性質(zhì)沒(méi)有發(fā)生變化，這種疼痛就是一種酸痛，是一種疲勞疼痛；做熱敷，外涂非甾體類消炎止痛藥就可以緩解這種疼痛，可以用暖水袋做熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解這種疲勞酸痛； 2、如果有局限性的壓痛點(diǎn)，在壓到痛點(diǎn)時(shí)，疼痛程度加重，則是局部肌纖維的這種損傷引起的疼痛；在急性期72小時(shí)之內(nèi)不可以做熱敷，應(yīng)用冰塊做冷敷，減少行走、避免跑跳，對(duì)癥涂抹非甾體類消炎止痛藥藥膏，緩解疼痛即可。